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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍委包圍李進勇要求「滾回去」 杯葛中選會主委人事案 : 立法院內政委員會，11日原本要審查前雲林縣長李進勇的人事同意案，但國民黨立委早就放話說杯葛到底，李進勇一進入立院更將他團團包圍，要他「滾回去」，雙方經過1個多小時的僵持、拉扯，最後召委張宏陸，無奈宣布人事案將擇期再審。 國民黨立委江啟臣痛批前雲林縣長李進勇，「如果你選輸退出民進黨，我認為你有風骨你來接中選會主委，但是你卻為了酬庸，註銷民進黨黨籍，這就是為了做官背棄你的價值不是嗎，回去。」 嗆李進勇分明為了酬庸，註銷民進黨籍，國民黨祭出人肉圍牆，讓李進勇只能吃閉門羹。 民進黨立委柯建銘則表示，「李進勇當然他已經把黨籍註銷了，所以請大家放心，未來還有公投法必須審議，公投法審議的時候，沒有主委的時候大家想一想，這事情的嚴重性，這裡再度呼籲國民黨適可而止。」 國民黨強力杯葛下，議事空轉，李進勇的人事案卡關，只能擇期再審。 （民視新聞／綜合報導）
陳珮騏長子宮肌瘤10年...近10公分如拳頭大 營養師：6招可預防 : 41歲女演員陳珮騏長期拍攝八點檔，時常得熬夜趕戲、作息不規律，結果累壞身體，健康亮紅燈，甚至出現賀爾蒙失調、生理期出血量多如血崩等狀況。陳珮騏透露，十年前就已經長出子宮肌瘤，近期將會動手術處理。 陳珮騏坦言，自己從十年前拍攝《真情滿天下》時，就已經出現子宮肌瘤，原本有定期追蹤，以為情況穩定，沒想到隔了3年再檢查，子宮肌瘤竟從6公分成長到現在已經將近10公分，宛如拳頭般大，她也因此決定將在《金家好媳婦》殺青後，進行手術處理肌瘤問題。面對粉絲親友的關心，陳珮騏也哽咽直呼非常感動，也希望大家不要太擔心。 子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤。事實上，全台灣有子宮肌瘤的女性相當多，根據調查，子宮肌瘤的發生率為20～50％，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科最常見的骨盆腔良性腫瘤。40~50歲發生率最高，可能高於50％，也就是說，2個人裡面就有1個人可能罹患子宮肌瘤。 子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤大小有關外，也與肌瘤所長的位置相關，雖然很少造成死亡，卻帶給女生很大的困擾。一般來說，大部分的人不會有明顯的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。 （飲食多吃蔬菜、水果，BMI指數維持在標準範圍內，有助減少子宮肌瘤發生率。圖片來源：shutterstock） 遺傳、代謝、壓力、飲食、環境賀爾蒙等多重因素，都跟形成子宮肌瘤有關，想要避免肌瘤增大或復發，營養師們提供以下6點要訣： ● 避免吃油炸、燒烤食物：高溫烹煮的食物通常含丙烯醯胺及多環芳香烴，屬於環境賀爾蒙，油炸及燒烤食物食用過多容易使體內賀爾蒙失去平衡，導致肥胖問題的產生，而丙烯醯胺在動物或細胞實驗中也證實了會造成神經毒性、基因毒性、生殖毒性及致癌性。 ● 避免喝酒、過度肥胖、熬夜：喝酒、過度肥胖、熬夜，都容易傷肝或引發脂肪肝。肝臟是調節賀爾蒙的重要角色，健康的肝臟可以降低子宮肌瘤形成的機率。 ● 維持體重：財團法人國家衛生研究院的子宮肌瘤臨床指引指出，肥胖者體內雌激素含量較高，發生子宮肌瘤的機率也可能比較高。當BMI大於25.4kg/m2，罹患子宮肌瘤的機率是一般人的2.3倍。 ● 多吃蔬菜水果：飲食中增加攝取蔬菜水果量，相對於經常攝取加工肉品（火腿）或紅肉者，有助於減少子宮肌瘤的發生率。 ● 限制咖啡飲用量：美國波士頓大學公共衛生學院斯隆流行病學中心研究發現，每日攝取超過500毫克的成年女性（建議為300毫克／日），罹患子宮肌瘤風險可能會增加。（約是超過1杯半至2杯大美式／天） ● 規律運動：相較於每周運動小於兩小時的女性，每周規律運動7小時更能降低子宮肌瘤風險，最高甚至可降低4成機率。 延伸閱讀： 長子宮肌瘤不知該怎麼吃？試試這道「抗氧化濃湯」 邰肇玫曾罹子宮內膜癌，她不怕憔悴樣曝光，要求抗癌過程拍成紀錄片：我是最好的教材，快點來利用 避免子宮、卵巢生病 3種食物要少吃 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。營養師不藏私 6要訣防子宮肌瘤
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