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老年憂鬱症上身 多關心家中長輩 : 【健康醫療網／記者黃盈淑報導】退休就是人生終點？台灣老年人口達14%，邁入高齡化社會已26年，帶來的人口老化、退休潮、老人長照等議題，都成為大眾關注焦點。其中老年人的心理健康更是關鍵，又以老年憂鬱最為常見，常被當作老年人心理健康狀態的指標。台南衛生局呼籲，老年憂鬱症是可以改善且治癒的，治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。 長者輕生佔3成 勿輕忽老年憂鬱 根據台南衛生局統計，台南市107年自殺死亡案件累計有284案，其中長者（65歲以上）自殺死亡案件共計85案，佔29.9%，其中男性51人，女性34人，而自殺企圖多以「情感/人際關係」、「精神疾病/憂鬱症」及「工作/經濟」為主。 根據心理學家艾瑞克森的心理社會發展理論，人生分為八階段，其中老年階段最主要課題為「整合vs絕望」，意即生命到了最後，對自己一生是否滿意，若找不到自己的價值，晚年什麼事又不能做，前方迎接的剩下死亡與絕望。 久病纏身易失落 多重憾事加重壞心情 老人憂鬱症因此而埋下種子，罹患憂鬱症的老人會情緒低落、對未來覺得沒有希望、覺得拖累家人、注意力無法集中、食慾不佳、失眠、甚至有輕生的意圖。除此之外，生理因素也與老年憂鬱症息息相關。久病纏身常使老人覺得失去自主性，無助感就會顯得特別強烈，如果再遇到喪偶、失能、經濟壓力等負面生活事件，憂鬱症就可能發生。 台南衛生局指出，老年憂鬱症是可以改善且治癒的，治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。治療方式包括心理治療（認知行為療法、人際心理治療等）、運動（散步或有氧運動）及藥物治療等。人生有高低起伏，偶爾情緒低落在所難免，若長輩出現憂鬱情緒，且對平日嗜好也失去興趣，持續超過兩週，應儘早就醫，早期發現，早期治療。 憂鬱症可改善 多關心長輩心情 衛生局呼籲，大眾應對身旁處於疾病、感情及經濟等問題困擾的長輩，即時伸出援手，以簡單的3步驟「1問、2應、3轉介」，關心陷於負面情緒的長者。若感覺無法幫助則轉介專家，衛生局設有免費心理諮商服務點，衛福部免付費安心專線0800-788-995或生命線1995、張老師1980等心理諮詢電話，讓長者們有抒發及找到出口的機會。 健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。 【延伸閱讀】減脂新體驗 嘉義醫師引進二極體雷射溶脂
中職／統一獅開幕先發 羅里奇江辰晏 : 記者蕭保祥／嘉義報導 中華職棒（CPBL）還有10天進入開幕週末，統一獅23、24日開幕週末都有比賽，總教練黃甘霖13日在嘉義市球場受訪表示，預定是江辰晏與Josh Roenicke（羅里奇）投前兩場先發，不過尚未決定順序。 ▲左投江辰晏可望在台南主場開幕戰先發。（資料照／統一獅球團提供） 黃甘霖說，23日在桃園青埔比賽、24日在台南主場開幕戰，還是會希望本土投手在主場開幕戰先發比較好，也要思考對戰組合等因素，最終決定會在17、18有答案。 獅隊2018年年度首戰就是主場開幕戰，江辰晏先發面對富邦悍將6局掉1分取勝。不過江辰晏上個球季面對Lamigo防禦率高達7.30，推測留在台南先發機率較高。 更多三立新聞網報導 更多追蹤報導
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