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怕胖又想喝珍奶 營養師曝黃金飲用期 : 生活中心／綜合報導 珍珠奶茶風靡全球！但據婦產科醫師蘇怡寧表示，一杯全糖的珍奶相當於一份排骨便當的熱量，建議還是少喝較妥。如果您怕胖，又真的想喝珍奶，營養師陳怡錞建議，把握在運動後30分鐘內趕快喝，這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉，自然就不會有多餘的能量儲存成脂肪。 ▲陳怡錞建議，運動30分鐘後趕快喝。（圖／Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家授權提供） 至於什麼時候喝含糖飲料才不會變胖呢？陳怡錞指出，運動後30分鐘內，肌肉細胞當中的葡萄糖轉運蛋白GLUT4，活性還可以維持在很高的狀態，也就是說，運動後30分鐘內趕快喝，這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉，「被利用當然就不會有多餘的能量，可以轉成脂肪儲存下來」；但相反的，若是超過60分鐘、90分鐘以後才喝，葡萄糖轉運蛋白的活性降到很低，糖分沒辦法被利用掉，就只能合成脂肪儲存，就會變胖了。（編輯：廖俐惠） x本文經Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家粉絲團授權 x影片連結：https://reurl.cc/MzZRL 更多三立新聞網報導
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行賄考官幫女兒作弊進名校 2企業老闆去職 : 聯邦宣布破獲協助有錢人讓子女上精英名校的詐欺騙局，一些望子女成龍鳳的名人富豪也惹禍上身，矽谷一個避險基金和紐約一家律師事務所的董事長都因此去職。 加州帕洛奧圖的大力士資本公司 (Hercules Capital)執行長兼董事長恩利奎斯 (Manuel Henriquez)，被控協助兩個女兒作弊和賄賂喬治城大學一個網球教練。 55歲的恩利奎斯和56歲的妻子被控為兩個女兒，四度參與大學入學測驗詐欺，並賄賂喬治城大學一個網球教練，把他們的長女伊莎貝兒列為學校特別招收的網球選手，雖然伊莎貝兒高中時期從未參加網球比賽。 法庭文件指稱，恩利奎斯2015年秋付了2萬5000元給騙局主謀辛格，找人幫伊莎貝兒參加SAT測驗護航。他們出錢讓一個考官搭機到舊金山，協助伊莎貝兒在她就讀的私立天主教女校考試。考試過程他就坐在伊莎貝兒旁邊指點她作答。 2016年5月伊莎貝兒獲得喬治城錄取後，恩利奎斯家庭信託基金「捐」了40萬元給辛格的慈善基金。 恩利奎斯在紐約市被捕，12日在曼哈頓聯邦法庭過堂後以50萬元交保。這個消息導致他的避險基金股價暴跌9%。 紐約Willkie Farr & Gallagher律師事務所共同董事長凱普蘭(Gordon Caplan)，則因被控花7萬5000元給ACT測驗一個考官幫女兒作弊，13日被公司宣布停職。 凱普蘭是私募股權律師，去年才獲「美國律師」雜誌推選為「年度交易高手」。 法庭文件說，凱普蘭與辛格通電話時，一再對知法犯法表示不安，並堅持讓女兒親自應考，辛格則保證他們會在考試後「變魔術」。凱普蘭去年11月或12月付了7萬5000元，讓辛格安排考官竄改女兒的答卷。 更多世界日報報導
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