【出國自由行訂房推薦】曼谷泛太平洋飯店 - 曼谷
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
維生素D太多太少都有害健康！營養師：這樣補不做白工！ : 每日健康 / 採訪報導 葉韋廷 維生素D是人體重要的營養之一，長期缺乏恐導致疲勞、易掉髮、經常感冒、生病、骨頭或背部疼痛、過度出汗等問題。許多人會選擇曬太陽補充，而許多人會選擇保健食品，如魚油魚肝油等等。 但都補對了嗎？到底該怎麼補才好？今天每日健康請到了衛服部雙和醫院營養師 米詩宇營養師 來為大家解惑！讓大家確實補好身體，不做白工！ 台灣人缺乏維生素D的主因 營養師表示，台灣的陽光曝曬率其實很高，所以台灣人缺乏維生素D的主因會是在於「少外出曬太陽」！ 維生素如何補充? 曬太陽補充維生素D要到「戶外」! 相信不少人都知道，曬太陽有益身體健康，其中最主要的就是我們可以藉此補充維生素D。 營養師笑著叮嚀，研究指出若你曬太陽還「隔著玻璃窗」，那只會「攝取」到紫外線，因為維生素D被擋下來了！所以曬太陽還是鼓勵要到戶外去才好！ 營養師小叮嚀 最後營養師也提醒，若有肝臟疾病方面的患者，應酌量攝取，並免對身體造成負擔。不論是保健食品或藥物，最好都要先詢問醫師或藥師、營養師等專業人士，更能保障健康。 《延伸閱讀》：缺乏維生素D會有哪些症狀？出現五警訊身體在向你求救！ 《延伸閱讀》：缺乏維生素D三高又骨鬆 除了多曬太陽，這些食物要多吃
三重商工地下停車場 7月完工 : 坐享百萬車位不是夢！新北市三重商工地下停車場新建工程預計在今年七月完工啟用，將為前瞻計畫中全國第一座完工的停車場，提供五五○個汽、機車停車位，不僅滿足在地民眾停車的迫切需求，更保留校園綠地和未來產學大樓基礎，為學校與社區民眾安居創造多贏。 交通局長鍾鳴時昨天前往視察工程進度，他表示，三重商工地下停車場工程周邊多為老舊社區，加上緊鄰力行市場，停車空間嚴重不足，多年前當地里民即極力爭取停車場的興建，惟當初也有聲音質疑蓋停車場恐破壞校園綠地，發起「守護重商校園安全」連署行動，當時侯市長為副市長代理市長，指示交通局努力與校方溝通協調，才促成三重商工地下停車場興建計畫。 三重商工地下停車場停車場是「省能源、省資源、低污染」的綠建築設計，為地下二層公共停車場，採車牌辨識、車位在席偵測系統等智慧停車服務，其中車位在席偵測系統除了一般空位以綠燈顯示外，特殊車位（孕婦、身障者）則將以藍燈或紫燈做為區隔，節省民眾尋找車位的時間。同時並建置行動支付繳費功能，是一座會呼吸、聰明又安全的高智慧停車場。
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