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被毆見紅慘兮兮 潘逸安重要部位也不保 : 演員潘逸安近來密集拍攝台視新戲，劇中因為太跩而被打，拳打腳踢樣樣來，連重要部位也「中」，他說：「這應該是出道10年來被打最慘的，之前拍滿多戲都被打過，但這次最誇張，妝也很重，連重要部位都被打到，切身之痛啊！哈哈哈！」
雖然被打很痛，不過很多傷大多是靠很厲害的專業傷妝，循序漸進一階段一階段的畫上去，而且短時間就得完成，潘逸安說：「這個傷，到醫生來醫治我的時候，多到我是腳跟連鼠蹊部都是有畫受傷的，然後只穿內褲給醫生看大腿內側，有點小小害羞。」
對於拍打戲，潘逸安表示其實自己沒有想當打仔的想法，因為之前因為拍八點檔打戲眼睛受過傷，「還有曾經拍跟人對打，對方被一拳過來，我直接噴血，口腔裡面都受傷，所以滿擔心的，現在拍攝打戲時都會特別小心，能不出手就不出手。」
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副食品吃錯導致「發展遲緩」營養師：鐵質跟維生素Ｄ最重要 : 小志（化名）因為動作發展遲緩就醫，診斷為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」，營養師評估他的飲食狀況後，才發現副食品雖然每天都有蔬菜、根莖類等食物，而且種類多元，卻大量缺乏動物性蛋白質、維生素D，還有動物性食物中的維生素B12、鐵、鋅，更從沒吃過固態的食物，難怪會營養不良。
副食品怎麼挑選
台大醫院新竹分院營養師黃淑俐表示，寶寶出生4~6個月後隨著感官、動作的發育、消化能力的成長，母乳或是嬰兒配方奶已不足以應付營養需求，所以此時要開始吃副食品。如果媽媽奶水不足、寶寶吃不飽，可以在4個月時就給副食品，不用等到6個月，太早給或太晚給都不好。
而開始添加副食品時，最重要的是要選擇富含鐵質與維生素D的食物，黃淑俐說，食物種類可以用全穀雜糧類，搭配強化鐵質、維生素D的米精、麥精；蔬菜類則選擇深綠色蔬菜、水果類選擇維生素C含量豐富的柳丁、芭樂自製果汁或磨泥。
至於滿6個月後，要記得開始添加豆、魚、蛋、肉類等蛋白質來源的食物，如蛋黃、豆腐或豆漿、魚、肉、肝泥等，除了補充蛋白質之外，也是補充動物性食物中的其他營養素；同時要特別注意不要餵蜂蜜給1歲以下的寶寶吃，避免肉毒桿菌中毒。
副食品也要挑形狀
但「副食品」不只是補充營養，也是訓練嬰幼兒咀嚼、吞嚥能力、接受多樣性食物，以養成健康飲食習慣的一個過程，黃淑俐提醒，副食品應該從應從湯汁狀、流質，或是糊狀、半流質，要漸漸轉變成泥狀、半固體或固體的形式，1歲以後建議固體食物為主，每次可以嘗試一種新食材，讓寶寶慢慢適應。
至於起司、優格、蛋類、小麥、花生醬、堅果醬、魚類及貝類等高致敏性食物的嘗試時間點不必刻意延後，依據台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會的研究報告，延遲給予高致敏性食物的時機，反而增加嬰兒發展過敏的風險，如果有過敏反應或相關疑慮，直接請教兒童過敏免疫專科醫師即可。
黃淑俐說，副食品的準備以自然、自製為首選，所以在食材上也不用特別挑貴的食材，選擇大人和小孩都能吃的食物，清洗、切割、烹調，各類單品取出寶寶食用3~5天的份量，不加糖、不加鹽，分量盛裝冷凍備用，食用時加熱輪序搭配即可。
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文／許嘉真 圖／許嘉真
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