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坐骨神經痛上身 害她有腿難伸「夜夜抱膝睡」 : ▲中醫利用針灸改善坐骨神經痛。（圖非文中當事人／亞大醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 痛到徹夜難眠真難受！台中一名86歲婦人，去年8月開始右側下背痛，且痛覺一路漸漸延伸至臀部和大腿後側，不但行走困難，就連睡覺的時候，也只能屈膝而睡、無法翻身，確診是坐骨神經痛在作怪，由於年事已高，決定求助中醫針灸治療，6個月後恢復到可拄拐杖行走，也總算能一覺到天亮。 亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，該名婦人因右側下背、臀部、大腿後側疼痛，走路時無法以右腿承重，只要一久坐，右臀部除了疼痛更有針刺感，只能側身將力量全放在左臀部，睡覺時更無法伸直大腿，僅能彎曲著睡覺，根本無法翻身。 正因為有多節椎間盤突出，經常夜不成眠，婦人就醫時，自述疼痛指數高達7至8分，苦不堪言，但因年事已高，家屬不敢貿然讓她接受手術治療，只好轉而尋求中醫協助。 吳俊昌指出，坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下，造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，多好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。 根據統計，椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡則為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，骨刺壓迫神經所致。 吳俊昌指出，中醫治療以針灸為主，搭配中醫傳統穴位及電針治療可有助改善症狀，像該名婦人接受針灸治療近6個月後，就從使用四足助行器進步到改用拐杖，睡覺時也可以伸直大腿，順利翻身，疼痛指數下降至2分。 吳俊昌提醒，民眾可趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者並避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，並要多保護膝蓋，一旦發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。 照片來源：亞大醫院提供 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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紐西蘭主麻日遭恐攻 亞洲穆斯林國家齊聲譴責 : （法新社雅加達/威靈頓15日電） 紐西蘭2座清真寺今天發生大規模槍擊案，官方統計已達49死。槍手挑穆斯林重要的週五主麻日犯案，亞洲多國政治和伊斯蘭領袖紛表厭惡，部分國家有人民受困現場或受傷。 紐西蘭基督城2座清真寺今天遭槍手闖入持槍掃射，其中1名凶嫌還疑似進行17分鐘犯行的主觀鏡頭網路直播，加上選在穆斯林例行週五禮拜期間下手，令許多穆斯林更感傷痛。 「紐西蘭前鋒報」（New Zealand Herald）報導，有7人死於基督城郊區林伍德（Linwood）的1座清真寺，41人死於迪恩斯大道（Deans Avenue）上的基督城主要清真寺努爾清真寺（Al Noor），1人是送醫後不治。 紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）表示，除了49名死者外，還有20人重傷，許多被害人可能是新移民和難民。紐西蘭前鋒報則引述紐西蘭警察署長布希（Mike Bush）的說法，指傷者超過48人。 印尼外交部長馬蘇迪（Retno Marsudi）發布聲明表示：「印尼強烈譴責這起槍擊行為，尤其發生在禮拜場所，且正在進行主麻日禮拜。」 印尼駐紐西蘭大使亞雅（Tantowi Yahya）告訴路透社，其中1座清真寺發生槍擊時，有6名印尼人在內，其中3人順利逃出，另3人下落不明。印尼外交部表示，基督城共有331名印尼人，包括134名學生。 巴基斯坦總理伊姆蘭汗（Imran Khan）在社群媒體發文表示：「我將這些日益嚴重的恐怖攻擊行為，歸咎於911事件後直到現在的伊斯蘭恐懼症，將任何恐怖行動都歸咎於13億穆斯林。」 土耳其艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）也在推特寫道：「這起悲痛事件是世界上種族主義和反伊斯蘭氣焰高張的新案例。」他表示，跟凶手同樣的心態顯然已「像癌症般」在西方國家間散播，他呼籲全球採取緊急作為對抗伊斯蘭恐懼症。 有1000年歷史的埃及伊斯蘭遜尼派學習場所阿茲哈大學（Al-Azhar University）發布聲明說，這場攻擊「侵犯清真寺的神聖性。我們警告，這是仇恨言論和仇視外國人加劇及伊斯蘭恐懼症擴散，帶來可怕後果的危險指標」。 阿富汗駐澳洲、紐西蘭和斐濟大使魏西（Wahidullah Waissi）在推特透露，有3名阿富汗人在這場槍擊中受傷。馬來西亞外交部也證實，傷者包括2名馬來西亞人。 孟加拉外交部長阿蘭（Shahriar Alam）則在社群媒體表示，孟加拉國家板球隊目前正在基督城，為了和紐西蘭國家隊進行一場比賽；隊員無人在槍擊中傷亡，孟加拉外交部對此感到「極度幸運」。 孟加拉板球隊抵達清真寺準備進行主麻日禮拜時，發生槍擊案。阿蘭寫道：「我甚至無法想像，他們若早5分鐘抵達會發生什麼事。」 「關於伊斯蘭」（About Islam）網站報導，週五主麻日對穆斯林非常重要，比一週其他日子意義更重大且更有助益。穆斯林在這天齊聚禮拜，在禮拜前聽取教誨，內容提供他們關於神和伊斯蘭教有價值的知識，增強他們的信仰。 對穆斯林而言，週五是萬能的神指定且受到祝福的日子，一週沒有任何其他日子受到同樣的祝福。
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