【限時優惠快來搶便宜】阿爾珀波茨坦廣場飯店 - 柏林
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【梁組嘉營養師】塑化劑就在你我身邊，拒絕毒害可以怎麼做？ : 文：梁組嘉 亞東紀念醫院 小兒部營養師 原文連結 ■ 全文轉載自問8
什麼是塑化劑？
塑化劑為增加材料柔軟度及延展性的一種添加劑。常用於製造塑膠容器、吸管、保鮮膜、寶特瓶、塑膠管路或是包裝材料，在油漆、化妝品中也會使用，但禁止添加於食品當中。
然而現代工業大量運用塑化劑，若食物驗出有塑化劑，其實不一定單純是食品被非法添加，加工過程受外在環境污染或間接累積毒素都有可能，只是這些量遠比不上直接非法添加於食物的量。2011年塑化劑事件則是因有不肖廠商以廉價的塑化劑取代起雲劑（增濁劑）。
要小心塑化劑？有什麼危害？
塑化劑的種類多達數百種，最普遍使用的一種為『鄰苯二甲酸酯類』（DEHP）的化合物。鄰苯二甲酸酯類為『環境荷爾蒙』，存在於環境中、與人體賀爾蒙結構相似，透過間接食用和長期暴露濃度的累積量多寡不同，會干擾荷爾蒙，導致男性精蟲數異常、女童性早熟，影響生育功能、提高罹患癌症風險等。
塑化劑無所不在
根據衛福部食藥署公佈的資料，以鄰苯二甲酸酯類（DEHP）為例（常用的一種塑化劑），市面上的塑膠容器（尤其是PVC），在儲存食物時（DEHP）會微量釋出於食物當中。因塑化劑屬於脂溶性，若存放的食物含油脂量、酸度、溫度較高，溶出的塑化劑含量也會較高。因此要確認烹飪器具、盛裝食器材質與料理的特性再購買。
烹調或微波時可選高耐熱度及耐油脂的PP及PC材質產品。
酸性食物應以高耐酸材質的PP、HDPE為主。
誤食塑化劑，該怎麼辦？
塑化劑會在三天左右經由糞便或尿液排出。而塑化劑要長期超過上限攝取量才會產生一些症狀。以鄰苯二甲酸酯類（DEHP）規範的每日可容忍攝取量（Tolerable Daily Intake）上限範圍0.02~0.14 mg/kg計算，60kg成人每日攝取量上限則為1.2~8.4mg。
根據調查，我國平均自食物攝入鄰苯二甲酸酯類（DEHP）的量約為1.029 mg，小於每日可容忍攝取量。因此若不小心誤食也不必驚慌，可多喝水加速稀釋塑化劑，並向專科醫師求助。
要減少塑化劑誤食的情況，應先了解如何避免接觸塑化劑，建議盡量避免加熱、微波塑膠容器，平時多自備料理，少買微波食物，少用塑膠製品、保鮮膜，多喝水、多吃蔬果則可以加速塑化劑排出。
「教訓民進黨」一語成讖 政權飄搖 : 【記者蕭文彥/陳金寶 台北綜合報導】立法院長蘇嘉全可能參選民進黨主席，朝野立委各有看法，後續立法院長改選，將成為焦點。 若蘇嘉全請辭立法院長，投入民進黨主席選舉，民進黨立委鍾佳濱表示，柯建銘是民進黨團對議事最嫻熟的人，未來如果去擔任中立的院長，等於是民進黨團的教練下去當裁判，那民進黨團要怎麼辦，還要再想想。 民進黨立委林靜儀說，蘇嘉全若要辭立法院長茲事體大，牽涉到立法院長改選。當然蘇嘉全的輩份、資歷、能力都無庸置疑，但立法院預算會期，要先求穩定，「不要地方選舉一選完，連中央都亂了」。 林靜儀指出，黨主席是民進黨內的事，立法院長是國家、中央、國會的事，她個人認為「有點太衝擊」。 至於可能接任立法院長的人選，林靜儀強調，立法院副院長蔡其昌過去主持院會、協商都沒問題，且現在大家期待看到中生代接班，這次民進黨地方選舉敗選，黨內也在檢討是否跟年輕族群有些斷裂，接下來黨內改革、內閣改組應該要給年輕世代多一點空間。 國民黨立法院黨團書記長曾銘宗說，蘇嘉全適合擔任民進黨主席，因為蘇嘉全雖然想做「大家」的院長，但從前瞻基礎建設條例與特別預算的處理上，可以看出他其實還是「民進黨」的院長。2018/11/28 辭院長選黨魁 蘇：未做結論 【記者陳金寶台北報導】立法院長蘇嘉全28日表示，很多人被點名民進黨敗選後的黨主席人選，被點名的人應該思考讓黨更好並永續執政，包括他本人在內，但目前尚未做成最後結論，也沒跟總統提過。 蘇嘉全上午在立法院受訪說，第一，27日晚上沒有所謂派系會議與任何討論黨主席的事情；第二，很多人被點名參選民進黨敗選後黨主席的位置，每個被點名與關心民進黨的人，都應該思考怎麼做讓黨更好、得到民心、繼續執政。 蘇嘉全指出：「不管是我個人還是其他被點名的人，都希望他們能夠好好想一下，怎樣能夠讓民進黨永續執政。」 被問到個人意願時，蘇嘉全說，這不是個人意願的問題，而是每一個被點名的人應該好好想一下，「當然包括我在內」，這個問題到現在沒有一個定論，到現在為止，沒有做最後一個結論。 記者問立法院會期內是否適合辭職、會不會被質疑是落跑院長，蘇嘉全坦承，任何一個職務都有改變跑道的前例，譬如說立委出去參選縣市長，民主制度都有其設計，這個問題也可以在思考範圍內。 至於他個人是否勇於承擔，蘇嘉全強調，被點名的人應該勇於承擔，怎麼樣讓黨繼續執政，贏得民心；黨內改革當務之急就是政策與民意結合，這是第一步要做的事情，應該盤點過去通過的法律案，或行政院相關政策那些地方要做調整，政策不是死的，民之所欲才是調整的方向。2018/11/28
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